文章更新日期 2021 年 1 月 25 日
高壓的日常生活過了一陣子,好需要來一場旅行,遠離那些不如意的事情一段時間,好好讓自己充電一下,喜愛精油香氣的芳療愛好者們是否也會帶著精油寶寶們陪伴呢?
精油那麼多罐,出門旅行總不能全部都帶吧?!怎樣帶,帶什麼,跟著 Grace 來看看旅行精油包內容吧!
帶著精油去旅行
通常旅行,我會建議平時先將油調和成精華油(精油+植物油),用10 ml 滾珠瓶或10 ml 滴瓶裝,需要時,可以隨時塗擦,除非還帶了隨身擴香儀,那就可以再帶複方純精油擴香!
食
舒緩腸胃配方
旅行時,最怕吃到不乾淨的東西,或者因為與平常飲食習慣不同,導致消化系統不太適應,在緊急時,可以拿出舒緩腸胃的配方來使用。
胡椒薄荷 3滴
綠薄荷 2滴
甜茴香 3滴
檸檬 2滴
基底油 10 ml
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修復精華油配方
這是個緊急的皮膚萬用配方(精油版小護士),適合旅行時,不小心有小擦傷、撞到黑青都可以拿出這個配方來使用哦!
此配方參考自<24節氣 經絡芳療自癒全書>
真正薰衣草 6 滴
岩玫瑰 6 滴
永久花 6 滴
德國洋甘菊 2 滴
聖約翰草浸泡油 10 ml
住
淨化噴霧
在外住宿,體質較敏感的人,備著,在住宿環境噴一噴,可以住得比較安心哦!
岩蘭草 3 滴
乳香 2 滴
杜松 5 滴 (高地杜松的淨化效果比杜松漿果好,但兩種都可以用)
真正薰衣草 4 滴
75% 酒精 50 ml
助眠放鬆配方
會認床的人,準備助眠放鬆配方,睡前按摩放鬆,或者塗上按摩油後,泡澡,可以讓人在旅行時,有好的睡眠品質哦!
甜橙 4 滴
真正薰衣草 5滴
岩蘭草 1滴
基底油 10 ml
行
健走戰士配方
去旅行,難免會有行走的路程,一天下來腿部痠痛是很常見的,這時若能在出門前,或經過一天的健行,就來塗個精油版的休足時間吧!
檸檬尤加利 3 滴
薑 1 滴
肉桂葉 3 滴
歐洲赤松 3 滴
基底油 10 ml
止癢頭痛(萬用)配方
大自然的景點,非常抒壓,但在戶外,害怕蚊蟲叮咬的人,可以準備止癢頭痛(萬用,腸胃不適也可用)配方,需要時就拿出來塗抹哦!
這個配方的濃度較高,適合成人局部塗抹,若是孕婦或小孩,請咨詢芳療師。
茶樹 8 滴
真正薰衣草 8 滴
胡椒薄荷 4 滴
綠花白千層 4 滴
基底油 9 ml
搭各種交通工具,最害怕暈車、暈機、暈船了,這時候,也可以拿出上述萬用配方塗抹在手上嗅吸,可以緩解一些不舒服的感覺。
提升免疫力純精油配方
上述幾個實用的配方外,因為家裡有小朋友,怕孩子們在外頭睡覺,半夜踢被子,早上起來會有流鼻水症狀,我也會備著提升免疫力的配方,以防萬一。
檸檬 3滴
桉油樟 4 滴
綠花白千層 4 滴
茶樹 3 滴
穗花薰衣草 6 滴
此配方可以使用擴香方式,或者加在熱水中嗅吸(不可喝下去),可以舒緩症狀,旅行結束,有任何不適,記得都要去看醫生。
以上是我的旅行精油包內容,若您有其他好用的出門必備精油,歡迎在底下留言討論哦!
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