文章更新日期 2024 年 11 月 8 日
高壓的日常生活過了一陣子，好需要來一場旅行，遠離那些不如意的事情一段時間，好好讓自己充電一下，喜愛精油香氣的芳療愛好者們是否也會帶著精油寶寶們陪伴呢？
精油那麼多罐，出門旅行總不能全部都帶吧？！怎樣帶，帶什麼，跟著一心來看看旅行精油包裡面都裝什麼吧！
帶著精油去旅行
通常旅行，我會建議平時先將油調和成精華油（精油+植物油），用10 ml 滾珠瓶或10 ml 滴管瓶裝
需要時，可以隨時塗抹
如果有帶隨身擴香儀，那就可以再帶複方純精油擴香！
食
舒緩腸胃配方
旅行時，最怕吃到不乾淨的東西，或者因為與平常飲食習慣不同，導致消化系統不太適應，在緊急時，可以拿出舒緩腸胃不適的配方來使用。這個配方添加了薑精油，除了可以拿來照顧呼吸道之外，如果坐車、坐船太久有點想吐的話，也可以拿出來塗抹手腕內側，也會有幫助哦！
- 胡椒薄荷 4滴
- 綠薄荷 1滴
- 生薑 / CO2 薑 2滴
- 甜茴香 2滴
- 檸檬 2滴
- 基底油 10 ml
相關文章：漢方芳療自癒全書-芳療書推薦
修復精華油配方
這是個緊急的皮膚萬用配方（精油版小護士），適合旅行時，不小心有小擦傷、撞到黑青、蚊蟲叮咬都可以拿出這個配方來使用哦！
此配方參考自<24節氣 經絡芳療自癒全書>
- 真正薰衣草 6 滴
- 岩玫瑰 6 滴
- 永久花 6 滴
- 德國洋甘菊 2 滴
- 廣藿香 3 滴
- 聖約翰草浸泡油 20 ml
住
淨化噴霧
在外住宿，體質較敏感的人，備著一瓶淨化空間噴霧
入住新環境時，噴一噴，可以住得比較安心哦！
- 岩蘭草 3 滴
- 乳香 2 滴
- 杜松 5 滴 （高地杜松的淨化效果比杜松漿果好，但兩種都可以用）
- 真正薰衣草 4 滴
- 75% 酒精 30 ml
助眠放鬆配方
會認床的人，準備助眠放鬆配方，睡前按摩放鬆，或者塗上按摩油後，泡澡，可以讓人在旅行時，有好的睡眠品質哦！
- 甜橙 4 滴
- 真正薰衣草 5滴
- 岩蘭草 1滴
- 基底油 10 ml
行
健走戰士配方
去旅行，難免會有行走的路程，一天下來腿部痠痛是很常見的，這時若能在出門前，或經過一天的健行，就來塗個精油版的休足時間吧！
- 檸檬尤加利 3 滴
- 薑 1 滴
- 甜馬鬱蘭 3 滴
- 歐洲赤松 3 滴
- 基底油 10 ml
止癢頭痛（萬用）配方
大自然的景點，非常抒壓，但在戶外，害怕蚊蟲叮咬的人，可以準備止癢頭痛（萬用，腸胃不適也可用）配方，需要時就拿出來塗抹哦！
這個配方的濃度較高，適合成人局部塗抹，若是孕婦或小孩，請咨詢芳療師。
- 茶樹 8 滴
- 真正薰衣草 8 滴
- 胡椒薄荷 4 滴
- 綠花白千層 4 滴
- 基底油 9 ml
提升免疫力純精油配方
上述幾個實用的配方外，因為家裡有小朋友，怕孩子們在外頭睡覺，半夜踢被子，早上起來會有流鼻水症狀，我也會備著提升免疫力的配方，以防萬一。
- 檸檬 3滴
- 桉油樟 4 滴
- 綠花白千層 4 滴
- 茶樹 3 滴
- 穗花薰衣草 6 滴
此配方可以使用擴香方式，或者加在熱水中嗅吸（不可喝下去），可以舒緩症狀，旅行結束，有任何不適，記得都要去看醫生。
以上是我的旅行精油包內容，若您有其他好用的出門必備精油，歡迎在底下留言討論哦！
<延伸閱讀>
- 漢方芳療自癒全書-芳療書推薦 這本書上也有很多實用配方，可以調了帶出門哦！
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