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女人專科芳療全書-芳療好書推薦與心得 

 11 11 月, 2020

By  一心 (Grace)

文章更新日期 2020 年 11 月 14 日

Gina 老師的名氣,在我還對芳香療法不熟時,就略知一二,今天要寫書籍心得,再深入作功課時,知道 Gina 老師是哲學系出身,並精通英系、法系、德系芳療,再整理成自己的教學風格,在粉絲團追蹤一段時間,很喜歡她的文字,簡單易懂又充滿知識性,內心滿無比的敬佩和崇拜,因此看到她的新書,就手刀去書局翻閱了。

 

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這本書的前身為2014年出版的《女人的芳香私療法》,現為新增修訂版並更改書名,新增兩篇新章節,內容更完整。

 

書籍內容心得分享

 

女人專科芳療全書是一本專為女性在人生各個階段詳細分析的一本芳療精油書,2019年在書局翻閱時,就被希臘神話人物對比各款精油吸引,現在手邊的精油比較齊全了,再拿出書來看,會驚訝,原來這支精油還有這樣的用法!

 

本書針對各個時期,女性會遇到的婦科狀況,提供一系列的芳療配方輔助,依照女孩的成長分成五個章節、一個特輯:

 

  1. 塑形期(童年):母女心結→整體內分泌的平衡
  2. 青春期(初經):成長很痛→生理期相關煩惱
  3. 尋偶期(婚戀):伴侶關係→兩性與感染問題
  4. 生育期(懷孕):成為母親→產前到產後照顧
  5. 成熟期(絕經):蛻變重生→更年期和肌瘤等
  • 特輯:玫瑰完全攻略
  • 芳療產品口袋名單
女人專科芳療全書-玫瑰
書中的「玫瑰完全攻略」,列出芳療界的玫瑰品種

 

針對每個章節,深入 5 大議題與對策提供:

  1. 基礎:建構人類心靈的符號
  2. 延伸:提升陰性能量的神話
  3. 故事:療癒女性機能的童話
  4. 個案:需要特別協助的族群
  5. 配方:處理婦科症狀的對策

 

在書中,也很喜歡看 Gina 老師寫到童話故事的部分,而這些熟悉的故事具有探索女性自我與原生家庭的影響,探討與各種婦科毛病的原因,並提供專用配方,讓讀者可以找到最適合自己的療癒對策。

 

3 種迷你專欄,分散在文中,增加好多使用精油的知識與小常識,看過一遍是記不得的,要常常來翻閱

  • 「婦科小秘方」:認識婦科重要單方精油或藥草
  • 「神秘小字典」:專有名詞介紹、歷史典故說明
  • 「療癒小知識」:自然療法及精油化學基礎知識

 

配方分享

 

女人專科芳療插圖

書中有一個實用的女性私密處配方,是日常生活都可以拿來保養用的,跟大家分享:

  • 松紅梅 4 滴
  • 玫瑰天竺葵 2 滴 (或者波旁天竺葵)
  • 沉香醇百里香 3 滴
  • 安息香 1 滴
  • 金盞菊油 50 ml

 

用法:稀釋調和後,少量塗抹於私密處及周圍

 

作者介紹

 

Gina Hsu 許怡蘭

華人芳療圈知名芳療講師及作家,一直以來堅持獨立講師身份,以保有最高的彈性和中立性,教學內容橫跨英系、法系、德系芳療,甚至涵括印度傳統自然療法,並實地踏遍世界各國,與許多專家共同進行田野研究。藉由長期諮詢個案累積的深刻經驗,加上神秘學及豐富人文學養,建構出一套獨特的精油知識系統。在教學之餘,也不忘寫書分享新知,目前出版的每本著作,都出自 Gina 老師一人手筆,未由他人代寫或整理,是中文精油書界的少見的原創派。

 

學經歷:

 

台灣大學哲學系、南華大學自然醫學研究所、多所精油領導品牌教育講師、曾任國際芳療認證協會講師

 

個人著作有《女人專科芳療全書》、《精油鍊》、《芳療天后GINA用精油解決家的煩惱》、《女人的芳香私療法》、《植物精油能量全書》

 

審訂書籍有《魔法精油寶典》、《香氣與空間》、《精油圖鑑》、《香水的感官之旅》、《第一次買精油就上手》

 

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一心 (Grace)

Hello,我是你的芳香閏蜜 一心 一個熱愛芳香療法的精油玩家,擁有超過 300 支的精油,在還沒進修芳療課程前,都是靠著網路資訊以及書籍上的資訊認識精油相關知識; 深入進修,學習精油化學後,擁有了獨立思考精油對於日常應用的知識,希望這裡可以提供給你實用的資訊,跟我一起愛上植物的芳香世界

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